7 советов, как быстрее вылечиться от гриппа

2023 Автор: Benjamin Dyson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-05-21 01:40

Грипп – это заболевание, вызванное вирусом гриппа, которое вызывает такие симптомы, как боль в горле, кашель, лихорадка или насморк, которые могут быть очень неприятными и мешать повседневной жизни.

Лечение гриппа обычно проводится дома с адекватным отдыхом и увлажнением, но оно также может включать использование некоторых средств для облегчения дискомфорта, если мы рекомендуем их врачу. Ознакомьтесь со списком основных лекарств, используемых для лечения гриппа.

Кроме того, дома вы можете принять некоторые меры предосторожности, чтобы ускорить выздоровление и помочь в борьбе с гриппом, например, полоскать горло теплой соленой водой или, например, использовать грелку для мышц.

Ознакомьтесь с основными советами, чтобы быстрее вылечиться от простуды.

1. Остальные

Отдых необходим для уменьшения симптомов гриппа и простуды, поскольку он позволяет организму использовать всю свою энергию для борьбы с болезнью. Любая физическая активность во время болезни снижает защитные силы организма, повышает риск заражения другими инфекционными агентами и замедляет выздоровление.

2. Пить много жидкости

Жидкости, особенно вода, еще более важны, если грипп вызывает лихорадку, так как это может привести к обезвоживанию. Кроме того, такие жидкости, как фруктовые соки, чай, коктейли и супы, могут обеспечить человека необходимыми питательными веществами, когда человек не может есть.

3. Используйте лекарства только под руководством

Если симптомов много, врач может порекомендовать прием определенных лекарств, таких как аспирин или ибупрофен, для облегчения симптомов и ускорения выздоровления. Но в идеале эти препараты следует применять только под руководством врача.

Познакомьтесь с основными средствами от гриппа.

4. Полоскание соленой водой

Полоскания соленой водой помогают уменьшить дискомфорт и воспаление горла, которые могут возникнуть при гриппе, в дополнение к эффективному удалению присутствующих там выделений.

5. Увеличить влажность

Увеличение влажности в месте, где вы находитесь, например, в спальне или кабинете, помогает уменьшить дискомфорт от кашля и сухости в носу. Для этого достаточно оставить в комнате ведро с водой.

6. Используйте грелку

В некоторых случаях также может быть мышечная боль, поэтому прикладывание к мышцам грелки помогает уменьшить мышечный дискомфорт, так как помогает расслабить мышцы из-за вызываемой вазодилатации.

7. Промывание носа физиологическим раствором

Промывание носа сывороткой способствует устранению выделения из носа, которое увеличивается при гриппе и простуде, и уменьшает дискомфорт в этой области, предотвращая головную боль, ощущение заложенности носа и развитие синусита.