2023 Автор: Benjamin Dyson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-05-21 01:40
Некоторые отличные варианты домашних средств для уменьшения симптомов гриппа, как распространенных, так и более специфических, где присутствует вирус H1N1, это: пить чай с лимоном, эхинацеей, чесноком, липой или бузиной, потому что эти лекарственные растения обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить типичные симптомы и уменьшить дискомфорт.
Кроме того, можно использовать и другие домашние меры, такие как помещение грелки на воспаленные мышцы, а также принятие ванны с холодной водой для снижения температуры. Узнайте о других простых советах по уменьшению симптомов гриппа.
Хотя в большинстве случаев грипп проходит без специального лечения, всегда важно проконсультироваться с врачом общей практики, чтобы определить проблему и начать наиболее подходящее лечение. Ни один из указанных чаев не должен заменять мнение врача или назначенные лекарства.
1. Чай с медом и лимоном
Отличным натуральным средством от гриппа является чай с лимоном и медом, так как он помогает очистить нос и горло и улучшает дыхание.
Ингредиенты
- Сок 1 лимона:
- 2 столовые ложки меда;
- 1 стакан кипятка.
Режим подготовки
Добавьте мед в чашку с кипящей водой, хорошо перемешайте, пока смесь не станет одинаковой, а затем добавьте чистый сок 1 лимона. Приготовленный чай следует пить сразу после его приготовления, так как важно добавлять лимонный сок только последним, чтобы витамин С, присутствующий во фруктах, не потерялся.
Кроме того, для лечения гриппа рекомендуется пить этот чай 2-3 раза в день, например, во время утреннего и полдника, а также перед сном.
2. Чай со звездчатым анисом
Анис звездчатый имеет в своем составе шикимовую кислоту, которая обладает противовирусными свойствами и, следовательно, способна способствовать элиминации вируса гриппа.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка молотого звездчатого аниса;
- 250 мл кипятка.
Режим подготовки
Чтобы приготовить этот чай, добавьте бадьян в кипящую воду и оставьте на 10 минут. Затем процедить, дать остыть и пить по 2-3 чашки в день.
3. Чай с эхинацеей
Еще одним хорошим домашним средством от гриппа является чай с эхинацеей, потому что он стимулирует иммунную систему и способствует потоотделению, например, увеличивает потоотделение и помогает бороться с лихорадкой.
Ингредиенты
- 1 стакан кипятка;
- 1 столовая ложка сушеных листьев эхинацеи;
Режим подготовки
Поместите эхинацею в кипящую воду и подождите 10 минут. Затем просто процедите и сразу выпейте.
Также можно принимать капсулы с эхинацеей примерно 3 раза в день или по рекомендации врача или травника, и эти капсулы можно найти в аптеках, магазинах здоровой пищи или в Интернете.
4. Чесночный чай
Употребление чесночного чая также является отличным естественным средством против гриппа, поскольку чеснок обладает противомикробными, обезболивающими, отхаркивающими и противогриппозными свойствами, а также является легочным антисептиком. Эти свойства обусловлены аллицином и аллиином, которые являются соединениями, присутствующими в чесноке.
Ингредиенты
- 3 зубчика чеснока;
- 1 ложка меда;
- 1/2 лимона;
- 1 стакан воды.
Режим подготовки
Разомните зубчики чеснока, добавьте их в кастрюлю вместе с водой и варите около 5 минут. Затем добавьте половинку выжатого лимона и мед, а затем пейте, пока он еще теплый.
5. Имбирный чай
Имбирь эффективен при борьбе с гриппом, поскольку обладает обезболивающими, жаропонижающими и антибактериальными свойствами, которые усиливаются медом и лимоном, помогая значительно быстрее уменьшить симптомы гриппа.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка свежего имбиря;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 стакан кипятка,
- Лимон по вкусу.
Режим подготовки
Нарежьте 1 столовую ложку свежего имбиря, добавьте в кипящую воду и оставьте на 10 минут. Затем процедить и добавить 1 столовую ложку меда и немного лимона.
6. Чай из одуванчиков
Одуванчик обладает противовирусными свойствами, которые помогают бороться с вирусом гриппа. Это растение богато витамином А из комплекса В, С и D, а также некоторыми минералами, такими как железо, калий и цинк, которые помогают укрепить иммунную систему и повысить защитные силы организма.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка измельченного корня одуванчика;
- 200 мл воды.
Режим подготовки
Чтобы приготовить чай, залейте измельченный корень кипятком и оставьте на 10 минут. Процедить и пить теплым до 3 раз в день. При проблемах с ЖКТ рекомендуется принимать перед едой.
Листья одуванчика также можно добавлять в салаты, как еще один способ употребления этого растения.
7. Чай из бузины
Чай из бузины с липой повышает защитные силы организма и способствует потоотделению, способствуя снижению температуры.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки листьев бузины;
- 1 столовая ложка липы;
- 1 стакан кипятка.
Режим подготовки
Чтобы приготовить этот чай, просто добавьте листья бузины и липы в кипящую воду, накройте крышкой и дайте настояться около 10 минут. Процедить и пить 3 раза в день.
